蜂蜜什么时候喝最佳
什么时候喝蜂蜜比较合适？
什么时候喝蜂蜜比较好？
蜂蜜的食用方法和时长对与健康保健效果和人体吸收有非常大的危害，科学合理的食用时间和方法可以更大化提升人体的吸收和充分运用其保健功效。
食用时长：
蜂蜜的食用时长至关重要，餐前的1钟头食用，或者在餐后2小时后食用为最好的时间。如果有消化道的疾病，如溃烂，发炎等，这一现在是时候应该根据病况明确食用的时间，有利于充分发挥蜂蜜的功效。有科学和临床证明材料：蜂蜜可以调节胃酸的分泌，当胃酸分泌太多或是偏少，蜂蜜可以帮助胃酸分泌主题活动正常的，对胃酸的分泌有双向危害。
在餐前的1钟头食用蜂蜜，蜂蜜能够抑止胃酸的分泌，简单来讲就是会缓解饥饿的感觉，胃不会因为并没有进餐然而有灼烧感；但在食用蜂蜜后马上用餐，蜂蜜这时候不仅没有帮助，还会继续刺激性胃酸分泌；温热的蜂蜜溶液能促使胃酸稀释液而降低胃酸酸变，而冷的蜂蜜溶液却可提高胃酸酸多，并且能够刺激性肠道的健身运动，能够缓解便秘。
有胃病、胃溃汤、十二指肠溃疡的患者，在餐前的1钟头喝温的蜂蜜水，能够抑止胃酸的分泌，从而使胃酸减少，这可以减少对胃黏膜的刺激，有助于溃疡的修复；在每天睡觉前食用一杯温的蜂蜜水，能够有助于睡眠，由于蜂蜜有安神益智和改善睡眠的功效。但不提议喝太多，防止晚上尿频，尤其是冬季出被窝里被冻一下，不易再度进入梦乡了。
食用方式：
蜂蜜尽管能直接食用，但过多粘稠，立即食用口腔内部会非常难受，也咽不下，最好的方式是把蜂蜜与水混和，配出蜂蜜溶液，立即喝。稀释液后蜂蜜水，比较容易被人体吸收，也容易吞咽。
但这里需要注意：蜂蜜不能用开水立即冲，也不能用持续高温熬煮、蒸制等，温度过高的加温，蜂蜜中的营养物质和生物菌会被破坏，不但营养成分大大的外流，还会使蜂蜜掉色，香气蒸发，味儿也会有转变，带少许的怪味。研究发现，在蜂蜜营养元素中酶类特别是淀偻酶对热极不稳，值减少则证实蜂蜜独有的香味和味道受到损坏而蒸发，杀菌作用降低，营养元素被破坏。
最好使用40℃以下的温开水、温牛奶等反复，彻底凉水得话不大好融化，也可以用蜂蜜当苹果酱涂抹在吐司面包上，亦能用蜂蜜调凉菜。
温馨提醒：食用蜂蜜的注意事项，不能与相克食物食用
1、蜂蜜的营养成分较为复杂，葱蜜同吃完，蜂蜜里的有机物、酶类遇到葱里的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或形成有害物质，刺激性肠胃道而造成。
2、不适合与水豆腐同吃。水豆腐味辛、咸，寒性，能清热散血。与蜂蜜同吃易导致。与此同时蜂蜜里的多种多样酶类，水豆腐里的多种多样、大豆蛋白、有机物等，二者同吃不益于人体的生化反应。
3、不适合与韭菜同吃。韭菜含丰富多彩，容易被蜂蜜里的矿物铜、铁等离子化而失去功效。此外，蜂蜜可润肠，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起拉肚子。
食用使用量
蜂蜜由于含有大量的糖，糖尿病患者和肝硬化的群体不适合食用。
成人每日食用量不能高于150克，迟早吃少一点，下午能够多吃些；
少年儿童每日食用量不能高于30克。
麦卢卡蜂蜜
蜂蜜针对病菌有抑菌除菌的功效，但具体的功效还是要看蜂蜜的好坏。
麦卢卡蜂蜜跟普通蜂蜜不同的是能有效医护胃肠，其蜂蜜中独有的UMF因素，具备强力的除菌抑菌力，用于治疗mrsa 耐甲氧西林金黄链球菌。能够击杀肚子里的幽门螺旋杆菌和肠道的一些发病病原菌，改进结肠病菌护穿（结肠病菌护穿（SIBO）,就是指远侧肠胃内有益菌因各种原因挪动进到结肠,主要表现为营养成分吸收不良、拉肚子、肚胀及结肠驱动力出现异常等。）
喜地面上有英国原产地进口的麦卢卡蜂蜜，服务平台能出视中国海关证实，靠谱有保障。