深圳百公里徒步
如何科学完成百公里的徒步活动？
如何科学完成百公里的徒步活动？
看题主的问题，就知道题主平时不怎么运动
记住：罗马不是一天建成的。所以不要奢望平时不运动，偶尔几次就能科学地，完美地完成百公里。这样的问题明显就不科学啊
所以，平时坚持锻炼，身体素质上来了，百公里很轻松的！
一百公里要走多少个小时？
徒步高手走一百公里需要大约22小时。
当然根据个人的体能、天气、路况等诸多因素，所花费的时间都不同。上面说的是经过长时间锻炼的人，一般人可能根本走不下来。
人类的正常行走平均速度为 5公里/每小时，这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度；
如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时（儿童和老人坚持的时间更短），7小时 X 5公里 = 35公里 。走100公里中间肯定要休息，休息时间在2个小时左右。因此，算上中途休息的时间，徒步走100公里需要大约22小时。磨房网举办深圳的徒步百公里报道来看，第一届，最快的用了21个多小时。
一百公里要走多少个小时？
100公里正常人步行不停歇需要40小时。
正常人步行速度2.5公里每小时，步行速度与人的体质身高有关系，体质好的人步行持久度强，速度也较快，相反就慢。身高的人一般腿长，所以速度也快。
现在步行的人少了，一般100公里都是选择汽车火车等出行了。
一百公里要走多少个小时？
100km要走多少个小时？这个题问的答案是按照大多数人走路的速度。100km，需要连续行走20个小时。因为多数人走路都是一个小时5km左右。所以要走完100km，一般人需要三天时间。每天行走大约6~7个小时。也就是说一天走30km。到35km。每天走六七个小时的路程。这在徒步爱好者来说还是可以要在一般没有走过长路的人一天行走六七个小时，还是比较辛苦的。所以能够用三天时间走完100km的人都是值得敬佩的。
百公里是什么意思？
2001年8月，由磨房ID“行云流水”发帖召集，老驴子们自发的“双脚丈量深圳”百公里活动，起源了深圳这座现代城市里驴子们徒步的故事；也将最简单、最质朴、最原始的磨房百公里精神推上了磨房的大平台。
首次百公里全程103.85公里，共52名行驴分两组从海上世界出发，6个人最终完成全程，有地球是我家、鲤鱼、天高云淡、egle、行云流水；其中“地球是我家”以21多个小时最快抵达终点。驴子们自主、自助，标明了路线与相应的公里，徒步物资基本自理，口号为：双脚丈量深圳。
从此，蛇口出发，穿越深圳五区最后抵南澳东冲，这么一条磨房深圳百公里徒步路线每年在延续和发展变化，从而演绎了每年一度经典的磨房百公里活动。